Ești in 2020, si încă nu ai aflat că poate dumneata îți controlezi îmbătrânirea?

Înca de acum 2500 de ani parintele medicinii, Hipocrat, invata OMENIREA ca cel mai bun medicament ANTIimbatranire este MISCAREA si HRANA “cea spre fiinta”.

Dar, De Ce Imbatranim ?… CAUZA se regaseste chiar in miscare si nutritie ?… pentru a ne convinge voi insirui principalele puncte de plecare spre batranete.

  • GENANoi astazi suntem ceea ce au facut, mancat, si de ce boli au suferit

              stramosii nostrii cu 3 generatii in urma.

Noi astazi suntem ceea ce a mancat MAMA noastra, inainte de a ne

concepe, in timpul sarcinii, daca a fost o nastere naturala, alaturi apoi si de

contributia MODEL al tatalui cat am crescut.

Este o vorba la romani cand esti mai “motat” pe sanatate, Are O Gena Buna! 

  • TELOMERII, sau capetele cromozomiale ale AND-ului – Lungimea Telomerilor

              reflecta varsta care o vom atinge. Cu cat capetele Telomerilor sunt mai lungi, cu

atat vom trai mai mult.

Capetele Telomerilor se scurteaza la fiecare stare de Stres, Boala, Accident

Emotional, Recuperare post traumatica.

Cu cat acestia devin mai scurti, cu atat scade refacerea/multiplicarea celulara

Vestea buna este ca NOI putem DETINE CONTROLUL determinarii     

              prelungirii acestora prin consumarea zilnica a 30/40 minute de

              miscare/efort aerobic.

La nastere, fetele au capetele Telomerilor mai lungi decat baieti, deci nu

intamplator se spune ca Lumea Incepe Si Se Termina Cu FEMEIA.

  • FUMATUL – Vechea si traditionala “capcana”, care ne ofera, alaturi de o oferta speciala

de care mai de care surse de imbolnavire,  atat pe activ cat si pe pasiv in

echipa cu tigara, de la prima inhalare pe domnu’ Oxid de Carbon(baiat

                     din gasca de fum), care pur si simplu va diminua drastic transportul

                     Oxigenului de catre sange catre Creier si TOT restul celulelor din

                     corp. Cu toti stim ca FARA Oxigen, nici Viata(lunga) nu va mai fi… celulele

                     corpului vor fi intr-o continua stare inflamata, iar Creierul pe drumul

Alzheimer-ului… Ce Poate Urma ?… se subintelege.

  • NUTRITIA – O nutritie bazata pe mancare si bauturi rezultate in urma unui proces

tehnologic, in loc sa ne serveasca HRANA, ne serveste de lucru

organismului spre a-si reface echilibrul homeostazic agresat de aciditatea

creata in urma digestiei unor astfel de “mancaruri” . Doar o vorba sa mai

spun, Virusii, Ciupercile, Bacterile, se dezvolta/traiesc, intr-un mediu acid,

anaerob{fara oxigen), intunecos, si calduros/inflamat.

In momentul in care un Virus, o Bacterie, un Radical Liber, sau o “chimie”

provenita din ceea ce am mincat, inhalat, sau in contact am intrat

AGRESEAZA O Celula Sanatoasa, Globulele Albe, acei strajeri ai sanatatii

noastre, incearca sa neutralizeze spre eliminare “intrustul”.

Daca Creierul primeste semnalul de alarma ca celula agresata

nu poate fi salvata/tratata de catre Globulele Albe, va da comanda catre

celula suferinda sa se AUTOdistruga, APOPTOZA, astfel celula se va

sacrifica spre a prevenii infectarea/infestarea celulelor sanatoase.

Ce miracol este HomoSapiens !… pana la nivel de ADN avem programat

spiritul de sacrificiu pentru aproapele nostru… Asa O Fi Si-n Lume ?!

Daca celula suferinda nu se spune comenzii de autodistrugere, inseamna

ca ea a devenit CANCERIGENA, total nesubordonata din acest moment

Creierului, si intr-o continua multiplicare haotica.

Vestea BUNA este ca o nutritie  bazata ZILNIC spre 60% pe HRANA,

                      adica CRUDITATI Legume si Fructe, alimenteaza organismul cu cele

                      necesare autoREFACERII, autoVINDECARII, si chiar am putea spune

                      ca marind ponderea pe cruditati catre autoINTINERIRE pornim

                      … de retinut: CRUD = IMUNITATE.

  • UZINELE ENERGETICE, mitocondriile – energia necesara VIETII noastre, necesara

oricarui tip de tesut al organismului nostru este ATP-UL. In urma producerii

ATP-ului in Mitocondriile celulelor noastre, bineinteles rezulta si un deseu,

o “chimie”, a carei cantitate produsa pe Celula creste inaintand cu varsta

DACA pe parcursul vietii avem o nutritie bazata pe produse

rafinate/procesate industrial, nutritie in urma careia are loc o agresare a

celulei, ducand la modificarea biochimiei acesteia, in timp ce productia de

ATP scade. Deseu rezultat este varsat in lichidul

Limfatic, si eliminat prin propriul nostru sistem de detoxifiere DACA

efectuam o forma de miscare fizica care sa acopere toate grupele

musculare, MISCAREA MISCA LIMFA. 

  • ZAMBETUL – lipsa lui, vrem, nu vrem, imbatraneste, cand zambesti corpul elibereaza

                      Serotonina si Endorfirnele, cee ace va avea un efect Antidepresiv,

Detensionant muscular, Cauzator de Somn Linistit, si vrand, nevrand,

intotdeauna vei vedea VIATA in BINE.

Persoanele care zambesc constant se identifica in categoria longevivilor.

La sfarsit concluzionez ca abordarea planificata a unui stil de viata sanatos influenteaza pozitiv o imbatranire frumoasa atat a mea, cat si a urmasilor mei… Multumim Hipocrat Pentru Mostenirea Lasata !

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *