CALEA spre o rochie poate fi primind în viața noastră…
CALEA spre o rochie poate fi primind în viața noastră:
1. MIȘCAREA… 30 minute bicicletă, sau plimbare la pas alert, poate sa arda până la 200kcal
2. 3 MESE servite pe zi, cumulând un total caloric mai mic cu 500kcal față de necesarul energetic zilnic
3. PROTEINA, prezentă în mesele servite este foarte sățioasă în cantități mici… fasole, năut, lactate, carne
4. LEGUMELE crude în farfurie, salatele, au o valoare calorică mică într-un volum care determină o sațietate mare, numai bune de a se califica pentru o Cină
5. LIMITAREA consumului de dulciuri, care va juca întotdeauna o v-ați ascunsălea cu foamea
6. NEASOCIEREA proteinelor de origini diferite între ele, iar consumul acesteia să fie în absența carbohidraților și a amidonul

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *