Ce sa fac daca irational mi-o placut a manca?,… si limba a-mi desfata , propriul sistem de detoxifiere cu reziduri „colmata”, si de nevoie spre a le elimina organismul imi racea.
Aparatul respirator va incerca sa elimine prin raceala muscozitatea vascoasa creeata de un organism prin saturatia de deseu inflamator, deseu toxic, prin consumul nejustificat de lapte, produse din lapte, produse fara fibra din amidonoase si cereale, lipsa vegetalelor crude din alimentatia de zi cu zi, alaturi si de absenta transpiratiei zilnice in urma unui efort fizic.
Solutiile cele mai la indemana spre a evita raceala sunt:
- Zi de zi marim consumul de alimente bogate in antioxidanti naturali
- Consumand pe cat posibil dimineata fructe
- Incepeti fiecare masa de pranz si cina consumand o salata de legume crude cu ulei de masline presat la rece, acompaniata spre aromatizare cu patrunjel si usturoi
- Acordam zilnic suficienta apa organismului, plata alcalina sau putin mineralizata, crescand aportul proportional cu activitatea fizica avuta
- Lunar 10 zile consecutiv eliminam urmatoarele alimente din nutritie
- Dulcele din provenienta zahar(moment in care bineinteles vom elimina si mierea)
- Lactate animale si derivate din acestea
- Alimentele procesate industrial, sau tot ce achizitionam din magazin
- Cerealele asupra carora a intervenit Homo Sapiens, ca sa nu spui Paine Alba, Biscuiti, Pizza, Paste, Dulcegareli, s.a.
- Alimentele gatite indelung
- Scaderea temperaturii de afara sa determine cresterea grosimii hainelor purtate
5. Pastram curatenia si purificarea spatiului, atat a celui care locuim cat si a celui in care muncim, prin
- Prezenta luminii naturale
- Aerisiri dese
- Existenta plantelor si a florilor
- Zilnic voi avea grija sa traiesc starea – „Miscarea Misca Limfa, Si Pe Coana Boala O Fugarea”
… si uite asa, pe nestiute, De Raceala Nu Voi Fi Ocupat,
Imi Va Creste Placerea De A Trai, Si Multe Bucurii Sufletului Imi Voi Darui…
