Unul dintre secretele centenarilor, indiferent că trăiesc la sat sau la oraș, este alături de MIȘCARE și POSTUL, astăzi a început timp de aproape 3 săptămâni Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel.
Anchetele medicale asupra persoanelor care au crescut de mici copii cu o conduită nutrițională ghidată după zilele de post, oglindesc asupra lor o sănătate de invidiat…
50% nu au fost niciodată bolnave, 37% o singură dată, și 13% doar de câteva ori. La astfel de persoane bolile cardiovasculare se întâlnesc rar, și în forme ușoare. Alături de MIȘCARE prezența postului în VIAȚA omului, pe lângă ”riscul” de a nu îmbătrâni, beneficiază și de un control al masei corporale, PESTE 90% sunt normoponderali. ERONAT, sau neștiutor, este cel care prezintă că a îmbătrâni frumos înseamnă că ai avut ȘI o viață lipsită de griji și durere. REALITATEA este că pe lângă MIȘCARE și POST, o ultimă cauză am putea spune că este ECHILIBRUL sistemului nervos, adică mai corect spus indiferent de situație A FI BUN.
ÎN CONCUZIE, pentru SĂNĂTATEA prelungirii unei VIEȚI frumoase, NU există ”pilula miraculoasă”,
există doar ALEGEREA ta
