“in prezent Nutriționiștii se muncesc să ne invețe cum să ne lepădăm de de al pântecului desfrâu, în trecut omul mergea la Biserică, ținea post, smerenie, ascultare, și parcă nu erau așa multe probleme… de sănătate” ...
Read more
Niciodata !… nimic mai fals, daca CREZI in dumneata ca-ti poti planifica zilnic: o corecta Nutritie o portie de Aer o portie de Soare o portie de Miscare o portie de Odihna O corecta Nutritie insemnand a concedia ghidul placerii, Limba...
Read more
Înca de acum 2500 de ani parintele medicinii, Hipocrat, invata OMENIREA ca cel mai bun medicament ANTIimbatranire este MISCAREA si HRANA “cea spre fiinta”. Dar, De Ce Imbatranim ?… CAUZA se regaseste chiar in miscare si nutritie ?…...
Read more
MANCAM, si de multe ori chiar ne place ce mancam, si tot o mancam pe EA, mancarea. De ce oare ?… fata de unele alimente, gustate pentru intaia oara, facem un “coupe de foudre” si le servim pana ne pocnesc “nasturii de la camasa”. Raspunsul...
Read more
Bon Apetit!… la un prânz meșteșugit pentru o refacere RAPIDĂ din crudități precum Morcov, Sfeclă, Țelină, Roșie, Castravete, și Rucola, toate amețite în Orez Integral fiert, Linte Verde fiartă, Catof fiert, Hrișcă înmuiată, Ceapă, Usturoi...
Read more
Bon Apetit!… la o cină mai pe CARBOLOADER, dintr-o origine 100% integrală a unui orez Basmati cu paste din Grâu Dur, și mămăligă invadată cu o brânză maturată de oi, toate amețite cu un ulei presat la rece din Dovleac, ninse cu Oregano și...
Read more
Bon Apetit!… la o sugestie de prânz servit în ziua care mi-o încep la răsărit cu o alergare în natură, adică mai razna pe dealuri, meșteșugit dintr-o Salată de Rădăcinoase, Spanac, Rucola, Cartof Copt, Ou de Rață fiert, în curtoazia unei...
Read more
Vine o zi cand uitandu-ma in oglinda… panica !… a aparut un rid, si incep a apela la diferite solutii de cosmeticale, crème, si altele. RIDUL apare atunci cand celulele pielii pur si simplu se usuca, principala cauza este deshidratarea...
Read more
Desigur, există și așa ceva. Și nu puțini sunt cei tentați să apeleze la fel de fel de substanțe, marea majoritate ilegale, folosite pentru a crește performanța sportive. Cu ce riscuri însă? Totul poate începe de la întrebarea: ce să mai fac...
Read more
Bon Apetit !… pentru o refacere rapidă după un efort aerob de anduranță consumat pe parcursul zilei, o propunere benefică de servit la cină poate fi o Ciupercă Sote, la braț cu o Fasole Albă Fiartă-n Rădăcinoase, pistruiată cu o râșneală de...
Read more
cu La Mulți Ani un BonApetit! … pentru un debut al anului mai pe detox, oferind o „resurcitare” domniței dumitale Celula printr-o vartelniță de rădăcinoase, Morcov, Țelină, Păstarnac, Sfeclă,… îndesate, spre a domnișorului...
Read more
Cand dorim sa ne debarasam de o “povara”, trebuie sa stim cum am capatat-o. Noi ne “tezaurizam” in LIPIDE, adica ingrasam, pentru ca: Mancam Vizionand Simultan Si O Emisiune La Televizor creierul proceseaza informatia vizuala si audio...
Read more