CALEA spre o rochie poate fi primind în viața noastră: 1. MIȘCAREA… 30 minute bicicletă, sau plimbare la pas alert, poate sa arda până la 200kcal 2. 3 MESE servite pe zi, cumulând un total caloric mai mic cu 500kcal față de necesarul...
Read more
Unul dintre secretele centenarilor, indiferent că trăiesc la sat sau la oraș, este alături de MIȘCARE și POSTUL, astăzi a început timp de aproape 3 săptămâni Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel. Anchetele medicale asupra persoanelor care au...
Read more
Intotdeauna cand Viata ma bucura cu darul de a gati, trebuie sa-mi fie clar ca soarta calitatii nutritive a alimentelor sta in mainile mele. Calitatea pleaca de la momentul inainte de a incepe pregatirea hranei, prin executarea obligatorie a...
Read more
Majoritatea oamenilor avem un Bioritm Diurn, o mica parte avem „conditionati” de ale vietii preocupari un bioritm nocturn, adica vrem nu vrem, noaptea muncim. A fi in parametrii buni si eficienti in ale vietii responsabilitati de peste zi, adica...
Read more
In prezent hipnotizat de tot zgomotul “educational”, cand ma doare “ceva”, prima masura care o iau este a pune pastila in gura. Doctorul, media educationala, nu mai indica preventia, ne directioneaza a actiona direct cu “chimia” asupra acelui 25%...
Read more
Alt anotimp aceeași dragoste, bineînțeles de SĂNĂTATE, ca să nu spui Legume și Fructe. Un alt anotimp căruia îi cam place să se joace de-a va-ți ascunselea cu noi anul acesta, cand este frig, cand este cald afară, vrei nu vrei, mai tușești...
Read more
Prin acest articol nu-mi propun a da vre-o lectie cuiva, ci merg pe imaginea constientizarii a unor lucruri pe care dumneavoastra le faceti BINE. Încălzirea înaintea unei activităţi fizice, fie aceasta un antrenament sau participarea la un...
Read more
Dragii mei, în ziua de 7 aprilie a fiecărui an planeta Pământ sărbătorește Ziua Mondială a Sănătăţii, chiar dacă anul acesta spunem un La Mulți Ani SĂNĂTĂȚII!, într-un moment critic în care întreaga OMENIRE luptă spre a combate pandemia de...
Read more
dacă nu mănânc dulciuri, intru în depresie pofta de mâncare, strică pofta de citit țin dietă nu slăbesc cartoful îngrașă mierea de albine este sănătoasă, deci nu îngrașă salata cu ulei nu este sănătoasă guma de mestecat nu se digeră anemia se...
Read more
APA Dacă N-ar Fi Supravețuit, Omul N-ar Mai Fi, Iar Pământu-n Praf De Stele L-am Regăsi Apa conditioneaza starea de sanatate a organismului nostru, fiind responsabila cu tot ceea ce inseamna homeostazie. Un corp deshidratat va...
Read more
Corpul nostru imbatraneste atunci cand echilibrul dintre celule sanatoase si cele bolnave, se schimba in favoarea celulelor bolnave. Se spune ca noi mostenim pe “persoana fizica” de la mama si tata 15% din Sanatate,15% primim de la doctor, si 70%...
Read more
Bon Apetit!… la un papa post efort… meșteșugit fiind, ca mâine la antrenament să-ți meargă mai pe eminent, putând a spune că este și de POST, te invit privind a molfăi vârtelnița din Crude Rădăcini, alături de Hrișcă înmuiată, roșcata...
Read more